Airfryers har blivit allt populärare de senaste åren som ett hälsosammare sätt att njuta av friterad mat. Genom att använda varmluft istället för olja för att laga mat kan fritöser hjälpa till att minska mängden fett och kalorier i dina måltider.

Här är de 5 bästa sätten att använda en 4L fritös för hälsosam matlagning:

Fritera mat utan olja: En av de primära användningsområdena för en fritös är att steka mat utan att använda olja. Detta gör det till ett utmärkt sätt att njuta av krispig, stekt mat utan tillsatt fett och kalorier som kommer med traditionella stekmetoder. Några populära livsmedel att luftsteka inkluderar kycklingvingar, pommes frites och lökringar.

Rostade grönsaker: 4L luftfritöser är också bra för att rosta grönsaker. Helt enkelt hacka dina favoritgrönsaker, släng dem i lite olja och krydda och lägg dem i airfryer-korgen. Den varma luften rostar grönsakerna till perfektion, vilket resulterar i en krispig, smakrik tillbehör.

Baka små föremål: Luftfritöser är perfekta för att baka små föremål som muffins, cupcakes och till och med minipizzor. De ger ett snabbt och enkelt sätt att baka dessa föremål utan att behöva värma upp hela ugnen.

Gör hälsosammare mellanmål: Fritöser är ett bra sätt att göra hälsosammare mellanmål. Du kan använda dem för att göra grönkålschips, rostade kikärter och till och med hemlagad granola. Dessa snacks är perfekta när du är på språng eller behöver en snabb upphämtning.

Grill kött och fisk: Äntligen, 4l fritös kan användas för att grilla kött och fisk. Marinera helt enkelt ditt kött eller fisk, lägg det i fritöskorgen och låt den varma luften göra resten. Denna matlagningsmetod är hälsosammare än traditionell grillning eftersom den minskar mängden fett och kalorier som tas upp av maten.